بائیوٹن جس کو وٹامن ایچ ، کوینزیم R بھی کہا جاتا ہے ، پانی میں گھلنشیل وٹامن ہے ، وٹامن بی گروپ سے بھی تعلق رکھتا ہے ، B7. یہ وٹامن سی کی ترکیب کے ل essential ضروری ہے اور یہ چربی اور پروٹین کے معمول کے تحول کے لئے ضروری ہے۔ انسانی جسم کی قدرتی نشوونما ، نشوونما اور صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ایک ضروری غذائیت۔