وٹامن ڈی 3 ان وٹامنز میں سے ایک ہے جس کے لئے کمی شدید اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ جن بچوں کو اپنی غذا میں کافی مقدار میں وٹامن ڈی 3 نہیں ملتا ہے ان میں ریکٹس کے اضافے کا خطرہ ہوتا ہے ، یہ ایک ایسی بیماری ہے جس سے بچوں میں ہڈیوں اور دانتوں کی خرابی ہوتی ہے۔
وٹامن ڈی 3 کی کم سطح والے بالغوں میں آسٹیو ایمالاسیا (رکٹ کی طرح) کی ترقی اور ہڈیوں کو کمزور کرنے والی بیماری ، آسٹیوپوروسس کا شکار ہونے کا زیادہ امکان رہتا ہے۔ اس کو دوائیوں کے اضافی غذائیت ، غذائیت ، کھانا اور فیڈ شامل کرنے والے وغیرہ میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔