کیا Xanthophyll واقعی آنکھوں کے لیے اچھا ہے؟

Xanthophyllایک قدرتی بصری غذائیت کا عنصر ہے، جو بنیادی طور پر سبز پتوں والی سبزیوں اور دیگر پودوں میں پایا جاتا ہے۔ ان میں میریگولڈ کے پھولوں میں سب سے زیادہ مواد ہوتا ہے۔ قدیم زمانے سے، لوگ جانتے ہیں کہ کرسنتھیمم جگر کو صاف کرنے اور بینائی کو بہتر بنانے کا اثر رکھتا ہے۔ دی Xanthophyllہمارے ریٹنا میں موجود جزو آنکھ کی روشنی کے لیے حساس امیجنگ کے لیے ذمہ دار ہے، جسے میکولا کہا جاتا ہے، جو تیز ترین بصارت والی جگہ ہے۔ اس جگہ پر لیوٹین کی بڑی مقدار ہوتی ہے اور یہ مادہ آنکھوں کے لیے بنیادی غذائیت ہے۔ آنکھوں کی بڑی کمی اندھے پن کا سبب بنے گی۔

آنکھوں پر Xanthophyll کا اثر
1. ریٹنا کی حفاظت کریں اور واضح بینائی کو یقینی بنائیں۔ Lutein ایک اچھا اینٹی آکسیڈینٹ ہے، جو روشنی کو جذب کرتے وقت ریٹنا کو آکسیڈیٹیو نقصان سے روک سکتا ہے، آنکھ کی خوردبینی ٹیوبوں کی حفاظت کرتا ہے، اور خون کی اچھی گردش کو برقرار رکھتا ہے۔
2. بینائی کو بہتر بنائیں۔ Lutein ایک انتہائی مرتکز اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو نیلی روشنی کو فلٹر کرنے، رنگین خرابی کو کم کرنے اور بصارت کو زیادہ درست بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
3. گلوکوما کو روکیں۔ Lutein آنکھ کے بال پروٹین کی آکسیڈیٹیو شدت کو کم کر سکتا ہے، اور جتنا زیادہ استعمال ہوگا، گلوکوما کے واقعات اتنے ہی کم ہوں گے۔
4. Delay the occurrence of cataracts. Xanthophyllکرسٹل میں موجود واحد کیروٹینائڈ ہے، جو کرسٹل کی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے، سورج کی روشنی اور آزاد ریڈیکلز کے نقصان کے خلاف مزاحمت کر سکتا ہے، اور موتیا بند ہونے میں تاخیر یا روک تھام کر سکتا ہے۔
5. ہائی myopia کے sequelae کی روک تھام. ہائی مایوپیا ریٹنا لاتعلقی، ہائیڈروپس، فلوٹرز وغیرہ کا شکار ہے، اور یہاں تک کہ مستقل اندھے پن کا باعث بنتا ہے۔ کافی مقدار میں لیوٹین کی تکمیل سے آنکھوں کو کافی غذائیت مل سکتی ہے، جو گھاووں کی موجودگی کو کم کر سکتی ہے۔
6. میکولر انحطاط اور گھاووں کو کم کریں۔ بوڑھوں میں اندھے پن کی سب سے بڑی وجہ میکولر ڈیجنریشن ہے۔ ٹیسٹوں سے معلوم ہوا ہے کہ لیوٹین عمر سے متعلق میکولر انحطاط والے مریضوں کی بصارت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، Xanthophyll کے دوسرے اثرات بھی ہیں۔
7. اینٹی آکسیڈینٹ۔ Lutein فعال آکسیجن فری ریڈیکلز کی سرگرمی کو روک سکتا ہے اور عام خلیوں کو فعال آکسیجن فری ریڈیکلز کے نقصان کو روک سکتا ہے۔ دوم، lutein جسمانی یا کیمیائی عمل کے ذریعے جسم کو نقصان سے بچا سکتا ہے اور جسم کی قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے۔
8. Anticancer effect Lutein مختلف قسم کے کینسروں پر روکتا ہے، جیسے چھاتی کا کینسر، پروسٹیٹ کینسر، ملاشی کا کینسر، جلد کا کینسر، وغیرہ۔ lutein کی غذائی مقدار نہ صرف ٹیومر کو روک سکتی ہے بلکہ ٹیومر کو بھی روک سکتی ہے۔

لہذا، آنکھوں کی بیماری کے کچھ مریضوں کے لیے، بصری نشوونما والے بچے، بصری تھکاوٹ والے افراد، اور وہ لوگ جو زیادہ آنکھیں استعمال کرتے ہیں،Xanthophyllان کی آنکھوں کی حفاظت کے لئے مناسب طریقے سے اضافی کیا جا سکتا ہے.