Inulin کس کے لیے موزوں نہیں ہے؟

پہلے،inulinبہت زیادہ پینا نہیں چاہیے، ورنہ یہ پیٹ میں درد یا اپھارہ پیدا کرے گا، اور شدید صورتوں میں یہ متلی یا اسہال کا سبب بنے گا۔

دوسرا، جن مریضوں کو انولن سے الرجی ہے ان کو انولن نہیں کھانی چاہیے۔ مندرجہ بالا دو نکات کے علاوہ، انولن کا کوئی اور نقصان نہیں ہے، لیکن یہ خیال رہے کہ انولن کو زیادہ نہیں کھایا جانا چاہیے، آخر کار یہ بہت زیادہ ہے۔

انولنگھلنشیل ہے، لیکن اس کا اپنا کیمیائی ریشہ ہضم اور جذب ہونا آسان نہیں ہے۔ لہذا، خالی پیٹ پر انسولین لینے سے بھوک کا اثر حاصل ہوسکتا ہے۔ Inulin بنیادی طور پر یروشلم آرٹچوک میں تیار کی جاتی ہے، جو کمپوزیٹی خاندان کا ایک سبز پودا ہے۔ یہ پودا بذات خود مضبوط اور ناقابل برداشت قوت رکھتا ہے اور بنیادی طور پر پوری زمین پر انتہائی قدرتی ماحول میں ضم کیا جا سکتا ہے۔ لہذا، یروشلم آرٹچوک شاخوں میں کلوروجینک ایسڈ انسانی قوت مدافعت کو بہتر بنانے میں بہت موثر اثر ڈالتا ہے۔

چونکہinulinخود لوگوں کو بھرا ہوا محسوس کر سکتا ہے، خالی پیٹ کی صورت میں، inulin کا ​​اصل اثر بہتر ہوتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، انسولین کھانے سے پہلے پینے کے لیے موزوں ہے۔ Inulin ایک قسم کا حل پذیر غذائی سیلولوز ہے، جو معدے کی حرکت کو فروغ دینے، آنتوں اور معدہ میں مخصوص بیکٹیریا کی نشوونما اور نشوونما کو فروغ دینے کے لیے فائدہ مند ہے، اور پھر نظام انہضام کو بہتر بنانے اور معدے کی جسمانی اور ذہنی صحت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ آنتیں